健康功效
大米:富含碳水化合物、富含锰
料酒:活血化瘀
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
食材用料
大米相克食物 | 虾仁相克食物 |
生姜相克食物 | 料酒 |
盐 | 油 |
胡椒粉 | 生菜相克食物 |
鲜虾生滚粥的做法
1.大米淘净后加适量盐、油拌匀腌制半小时;
2.鲜虾剥出虾仁抽出虾线后用料酒、盐、胡椒粉、姜丝腌上备用;
3.锅内加适量水烧开后倒入腌好的米,大火煮开,小火慢熬约一个小时即成粥底;
4.转大火煮滚粥底,加入虾仁和生菜丝拌匀;
5.再次煮开后加少量盐调味即可。
大米:富含碳水化合物、富含锰
料酒:活血化瘀
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
大米相克食物 | 虾仁相克食物 |
生姜相克食物 | 料酒 |
盐 | 油 |
胡椒粉 | 生菜相克食物 |
1.大米淘净后加适量盐、油拌匀腌制半小时;
2.鲜虾剥出虾仁抽出虾线后用料酒、盐、胡椒粉、姜丝腌上备用;
3.锅内加适量水烧开后倒入腌好的米,大火煮开,小火慢熬约一个小时即成粥底;
4.转大火煮滚粥底,加入虾仁和生菜丝拌匀;
5.再次煮开后加少量盐调味即可。
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