食材用料
甘蓝1个 | 肉适量 |
干辣椒适量相克食物 | 青花椒适量 |
葱少许相克食物 | 生抽适量 |
盐少许 | 鸡精少许 |
蒜两瓣相克食物 |
炝炒甘蓝的做法
1.准备食材
2.甘蓝切条,肉切丝,干辣椒切段,蒜切沫
3.锅内烧油,小火将青花椒和辣椒煸出香味
4.然后放入葱花和肉炒至肉变色,放入甘蓝,加酱油大火翻炒,八成熟时加入少许盐和鸡精,大蒜,继续煸炒30秒即可
5.出锅装盘就ok了
甘蓝1个 | 肉适量 |
干辣椒适量相克食物 | 青花椒适量 |
葱少许相克食物 | 生抽适量 |
盐少许 | 鸡精少许 |
蒜两瓣相克食物 |
1.准备食材
2.甘蓝切条,肉切丝,干辣椒切段,蒜切沫
3.锅内烧油,小火将青花椒和辣椒煸出香味
4.然后放入葱花和肉炒至肉变色,放入甘蓝,加酱油大火翻炒,八成熟时加入少许盐和鸡精,大蒜,继续煸炒30秒即可
5.出锅装盘就ok了
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