健康功效
酱油:升压、补血、护齿
食材用料
洋槐花适量 | 面粉适量 |
玉米面适量 | 油适量 |
盐依个人口味添加 | 鸡蛋一个相克食物 |
五香粉适量 | 葱一小段相克食物 |
姜一片相克食物 | 香菇两朵相克食物 |
番茄一个相克食物 | 酱油适量 |
香菜一棵相克食物 | 香油一点点 |
洋槐花两吃的做法
1.先来张成品图
2.槐花从冰箱取出
3.洗净放大碗里
4.加适量面粉、玉米面大概比例是3:1
5.加水搅拌成糊状,加盐、五香粉搅拌均匀
6.加鸡蛋继续搅拌
7.搅拌成浓稠的糊状
8.热锅加油,油热后小火
9.舀一勺面糊放锅里煎,定型后反过来煎另一面
10.依次下锅,煎至两面金黄出锅
11.摆盘
12.重复八、九、十步骤,做槐花饭的只需要煎成型就好
13.葱切小段,姜切丝,番茄切成小块,香菇切丁备用,香菜切碎
14.锅里剩下的油加葱姜爆香,加入槐花饼用铲子切成小块翻炒
15.加入香菇,番茄翻炒一分钟
16.加适量清水改大火
17.烧开后加入酱油,盐调味,再放入切好的香菜
18.香喷喷的槐花饭出锅啦,滴入几滴香油即可