健康功效
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
白糖:富含碳水化合物、活血化瘀
食材用料
黑腿仔公鸡半只 | 菜籽油适量 |
干红椒100克 | 青花椒20克 |
盐6克 | 生抽10克 |
胡椒粉1克 | 白糖3克相克食物 |
大葱1段相克食物 | 姜1块相克食物 |
小香葱段少许 |
重庆辣子鸡的做法
1.仔鸡洗净控干水,斩成2cm见方的丁。
2.大葱切寸段劈四开,姜切片。用葱姜、盐和胡椒粉抓至起粘性,腌制5分钟。
3.最佳配角登场了,将干红椒剪成1.5cm左右的节。准备好其它调料。
4.大火将菜籽油烧至八成热投入鸡丁。
5.用手勺不停翻动使之受热均匀。
6.炸至鸡丁表面金黄,捞出沥油。
7.趋油热快速将干红椒节和青花椒冲一下油,出香即关火。冲油是为了逼出红干椒和青花椒的香气。
8.捞出控油。
9.原锅留底油,放入鸡丁小火煸炒。
10.加入生抽继续煸至干。
11.放入炸过的干红椒、青花椒进一步煸炒出香。
12.加入白糖翻炒均匀关火。
13.放入葱段炒匀。
14.出锅装盘,用大盘才江湖。
15.现在可以在辣椒堆里挑鸡丁了。