家常炒米粉的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-08-27 02:59:18  阅读:5074+ 来源:本站原创 作者:责任编辑NO。蔡彩根

健康功效

米粉:富含碳水化合物、活血化瘀
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

米粉 芫茜
胡萝卜相克食物 红辣椒
烧肉鸡蛋相克食物
蒜米小葱相克食物
相克食物 鸡精粉
老抽酱油
胡椒粉香油

家常炒米粉的做法

  • 1.原料:米粉芫茜胡萝卜红辣椒烧肉鸡蛋蒜米小葱姜
    调料:鸡精粉老抽酱油胡椒粉香油

  • 2.其它材料切好备用。

  • 3.米粉浸泡在热水泡软沥干备用。

  • 4.锅烧热油,打入两粒鸡蛋煎熟,盛起备用。

  • 5.锅内加入葱头油,爆香姜丝,葱及蒜。

  • 6.这时候可以加入萝卜丝及烧肉翻炒。

  • 7.调味料放入一个碗加一点水倒入锅里调味。

  • 8.倒入米粉旺火炒至与配料完全混合。

  • 9.加入芫茜及辣椒丝炒均。

  • 10.炒好的米粉,放入煎好的蛋捞均,即可盛入大盘啦。

  • 11.成品图@@@@家常炒米粉。

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