健康功效
培根:扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
生菜:安神、清热、促进生长、发育
食材用料
印度飞饼皮2张 | 培根2条 |
鸡蛋2个相克食物 | 生菜4片相克食物 |
沙拉酱少许 |
法风烧饼的做法
1.飞饼皮两张,室温解冻。
2.培根解冻。(1.2步骤可以提前一晚从冰箱冷冻室放入冷藏室)。
3.飞饼皮从中间一切为二,刷蛋液,撒芝麻。入烤箱,180-190度,8-10分钟。
4.在烘焙饼皮的时候,做夹馅。培根从中间一切为二,在煎锅中煎至两面金黄。
5.鸡蛋煎好。
6.将烘焙好的飞饼皮取出来,其中一个反过来,放生菜、培根、鸡蛋、培根、生菜。
7.可以根据自己的喜好在任何的夹层中抹上沙拉酱。
8.ok了,美味可以开动了!