拔丝红薯的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-08-26 12:05:40  阅读:3307+ 来源:本站原创 作者:责任编辑NO。谢兰花

健康功效

红薯:补中益气、宽肠通便、富含锰

食材用料

红薯500克相克食物 白芝麻适量
白糖50克相克食物 色拉油适量
一碗

拔丝红薯的做法

  • 1.将红薯去皮,洗净后切成滚刀块;备一碗清水。

  • 2.锅中放入300克色拉油,待油温加热至7成热,即手放油上有明显的热度时,将红薯放入,翻炒后红薯煎至金黄色时捞出控油备用。

  • 3.锅内放一碗清水,水烧开,放50克白糖,小火慢慢熬,待糖微微变成黄色。

  • 4.将炸好的红薯放入,翻炒几分钟。

  • 5.盘中抹少许色拉油,将红薯盛入盘中,撒些白芝麻。

“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权,可以联系本站!同时欢迎来本站投稿!