苜蓿盒子的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-30 13:48:31  阅读:8493+ 来源:本站原创 作者:萧淑慎

健康功效

苜蓿:清热利湿、消肿、促进生长、发育
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

苜蓿1000面粉200克
鸡蛋10个相克食物适量
香油少许少许

苜蓿盒子的做法

  • 1.先认识一下苜蓿,哈哈

  • 2.凉水和面,面团充分醒开

  • 3.(春天的苜蓿,洗净切碎,放盐拌匀,过几分钟,盖盖儿,沥去菜汁)因为这是冬季,苜蓿本身很干所以我就没有杀汤
    苜蓿洗净切碎,加入盐,碱,香油拌匀,就是这么简单

  • 4.分成大小相同的双数面挤,取两个揉圆按扁,擀成薄片,看锅的大小,皮子越薄越好吃

  • 5.在一张面皮上中心放馅,筷子铺匀,菜的四周围稍微凸起,好打鸡蛋,面皮四周留大约一厘米的边,馅铺好,中间打两个鸡蛋

  • 6.取擀好的另一张皮子盖在摊好鸡蛋菜馅的皮子上,四周边用手指压实

  • 7.用一碟子或者碗,沿周边把多余的角料压下,撕掉,再用手指把剩下的边重新压实一下,盒子就可以下锅烙了

  • 8.轻轻地托起盒子,放提前预热好的饼秤里,两面烙至成熟即可出锅

  • 9.切块装盘

  • 10.是不是很美味

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