健康功效
茄子:清热、活血、消肿
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳
食材用料
茄子一个相克食物 | 鸡蛋一个相克食物 |
胡萝卜半根相克食物 | 面粉两小勺 |
香葱两根相克食物 | 油适量 |
精盐适量 |
油煎茄圆的做法
1.准备好茄子一条,洗净。紫茄子青茄子都可以。
2.胡萝卜,鸡蛋,香葱,面粉备好。
3.茄子斜面切成半公分左右的圆茄片,放入碗内,加入少许盐。
4.将胡萝卜切成细丝,然后再切成小粒。
5.香葱切成碎末。
6.把胡萝卜碎,香葱碎放入茄片里,加入鸡蛋,面粉,拌均匀,让面粉,鸡蛋和胡萝卜碎葱碎均匀的粘裹在茄圆片上。
7.锅加入适量油,烧热,小火,把裹拌好的茄子一块块依次放入。一面煎至金黄后,翻身煎另一面至金黄色。
8.起锅,装盘。如果觉得不够美观,可以用筷子将茄片摆成造型,或加入萝卜花等做点缀即可。