水晶蒸饺的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-30 14:35:24  阅读:332+ 来源:本站原创 作者:释小龙

健康功效

西红柿:暖肝、健胃、消食积
黄瓜:利水、清热、解毒
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

淀粉80克西红柿半个相克食物
黄瓜半根相克食物鸡蛋1个相克食物
适量

水晶蒸饺的做法

  • 1.看看成品图

  • 2.西红柿洗净切小块

  • 3.黄瓜切碎

  • 4.准备1个鸡蛋打散

  • 5.锅中倒入油烧热,倒入鸡蛋液

  • 6.划散

  • 7.所有食材放入碗中

  • 8.加盐翻拌均匀

  • 9.准备淀粉

  • 10.用刚烧开的水把淀粉搅拌均匀

  • 11.等晾凉后和成长条

  • 12.切成小剂子,擀成面片

  • 13.放入馅

  • 14.包成饺子

  • 15.放入锅中

  • 16.水开后蒸10分钟

  • 17.成品图

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