健康功效
鸡肉：温中、补精益髓、益气
土豆：和胃、解毒、消肿
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
食材用料
| 鸡肉适量相克食物 | 土豆适量相克食物 |
| 胡萝卜适量相克食物 | 豌豆适量 |
| 玉米粒适量 | 黄油适量 |
| 芝士适量相克食物 | 咖喱适量相克食物 |
| 盐适量 | 葱适量相克食物 |
| 姜适量相克食物 | |
咖喱鸡肉焗饭的做法
1.鸡肉切方块，放葱姜料酒腌制一个小时。
2.把土豆胡萝卜洗干净切丁备用，玉米要提前煮熟，豌豆要焯一下。
3.黄油在锅中化开。
4.放姜煸香，然后放鸡块煸炒出香味儿。
5.然后把土豆，胡萝卜，豌豆玉米粒放进去。
6.放少许盐煸炒一下。
7.然后把大米饭放进锅中煸炒一下。
8.咖喱切碎放进锅中。
9.煸炒均匀。
10.然后放进焗饭专用盘。
11.烤箱预热五分钟，200度烤二十分钟即可。
12.美味的咖喱鸡肉焗饭出炉了。
