健康功效
金针菇：补肝、抗癌、益肠胃
黄瓜：利水、清热、解毒
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
食材用料
| 金针菇200克相克食物 | 黄瓜半根相克食物 |
| 胡萝卜半根相克食物 | 海带100克相克食物 |
| 藕100克相克食物 | 橄榄油少许 |
| 白醋少许相克食物 | 盐少许 |
金针菇凉拌菜的做法
1.准备食材
2.金针菇焯水
3.藕焯水，切片。黄瓜削丝，胡萝卜削丝
4.海带焯水切丝
5.橄榄油，盐，白醋拌一下即可
金针菇凉拌菜的做法和食材用料及健康功效
2017-10-30 13:49:00 阅读：9467+
来源：本站原创 作者：李湘上一篇：啤酒带鱼的做法和食材
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