健康功效
红薯:补中益气、宽肠通便、富含锰
食材用料
红薯2个相克食物 | 淀粉20g |
淀粉20g | 淀粉20g |
炸红薯丸的做法
1.先将红薯的泥土洗干净,后用刀在红薯表面切几刀
2.把红薯放在大的碗里加一碗水,把碗放进微波炉里等10分钟,10分钟后把碗拿出来把红薯的皮削了!
3.用筷子把红薯的中心掰开弄圆放入碗里,就好了!
红薯:补中益气、宽肠通便、富含锰
红薯2个相克食物 | 淀粉20g |
淀粉20g | 淀粉20g |
1.先将红薯的泥土洗干净,后用刀在红薯表面切几刀
2.把红薯放在大的碗里加一碗水,把碗放进微波炉里等10分钟,10分钟后把碗拿出来把红薯的皮削了!
3.用筷子把红薯的中心掰开弄圆放入碗里,就好了!
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