健康功效
茄子:清热、活血、消肿
虾米:补肾壮阳、托毒、升压
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
食材用料
茄子1个相克食物 | 虾米适量相克食物 |
面粉适量 | 酵母粉少许 |
葱适量相克食物 | 姜适量相克食物 |
自制辣椒油1勺 | 盐少许 |
十三香适量 | 胡椒粉适量 |
油少许 |
茄子包子的做法
1.准备材料
2.面粉放入盆内,加入酵母粉,分次加水揉成软和的面团,用保鲜膜盖好,放到温暖的地方发酵。
3.茄子切丁,用盐腌制十分钟
4.茄子腌制出水来倒掉,用手把茄子拧干,倒入少许油,十三香,辣椒油和虾米搅拌均匀。
5.面粉发酵到二倍大
6.把面团揉搓成长条,切成几个小面团
7.把面团擀成周边边中间厚的圆片
8.茄子馅放入面片中间,包好(这个过程拍照不方便没拍)。
9.包子包好,二次发酵二十分钟。
10.凉水上锅开火蒸二十五分钟。关火,五分钟后揭开锅盖,装入盘内