鲜虾芝士烤鸡蛋吐司的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-30 12:41:27  阅读:7813+ 来源:本站原创 作者:俞飞鸿

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
洋葱:健胃、祛痰、利水

食材用料

吐司4片鸡蛋4个相克食物
鲜虾4只洋葱少许相克食物
芝士碎适量适量
黑胡椒粉适量

鲜虾芝士烤鸡蛋吐司的做法

  • 1.用勺子将吐司中间压实。

  • 2.打上鸡蛋

  • 3.放入少许芝士碎

  • 4.虾洗净去肠切丁,洋葱切丁

  • 5.放入快炒锅炒,先放洋葱

  • 6.放虾,加入适量盐,黑胡椒粉调味。

  • 7.将虾洋葱放到吐司四周

  • 8.放入烤箱,上火180度下锅170度,烤6分钟

  • 9.ok了,鸡蛋看着不熟,其实里面是熟哒,这样哒鸡蛋超级好吃

  • 10.可以开动啦

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