健康功效
板栗:健脾、补肾、益气
香菇:补虚、健脾、化痰
食材用料
大鸡腿一只 | 板栗适量相克食物 |
香菇若干朵相克食物 | 葱姜蒜适量 |
花椒 | 干辣椒适量相克食物 |
香菇板栗炖鸡的做法
1.鸡肉洗净备用,我用的是一只大鸡腿,买的时候叫人家切好的,人多可以买只鸡
2.香菇洗干净,这样切好备用
3.板栗,超市买的剥好的,直接可用
4.作料,葱姜蒜,辣椒,花椒,如图,没买大葱,小葱代劳,前提是就不要切碎了
5.食材准备就绪,炒锅烧热,倒入鸡块,炒至金黄,放入姜蒜,花椒,辣椒继续炒一小会
6.倒入料酒,生抽,老抽,放少许盐,放入香菇,板栗小葱加水没过鸡肉大火烧开,小火慢炖40分钟左右,最后大火收汤