健康功效
南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素
玉米：健脾、利水、祛湿
红萝卜：活血化瘀
食材用料
| 盐少于 | 南瓜一小半相克食物 |
| 玉米1根相克食物 | 猪排200克 |
| 红萝卜2根 | 新鲜百合四个 |
| 姜一小块相克食物 | |
红萝卜玉米南瓜百合汤的做法
1.把红萝卜南瓜玉米洗干净全部切块洗净备用
2.肉骨剁小块备用
3.百合掰开洗干净.百合是最后汤煲好了放入的
4.把除了百合其他材料全部放入砂锅中煲一小时.汤煲好了把百合放进滚两三分钟加入盐调味就可以了.
5.煲好的汤色是不是很诱人呢
红萝卜玉米南瓜百合汤的做法和食材用料及健康功效
2017-10-29 10:56:48 阅读：8704+
来源：本站原创 作者：陈自瑶上一篇：猪肉白菜饺子的做法和
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