咸蛋五花肉的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-29 14:37:51  阅读:5909+ 来源:本站原创 作者:杨幂

健康功效

五花肉:补肾、滋阴、益气

食材用料

五花肉半斤 咸蛋3个
生抽适量 老抽适量
葱花适量

咸蛋五花肉的做法

  • 1.五花肉洗干净,切长度为五厘米左右一块。在中间挖个跟蛋黄差不多大的洞。

  • 2.咸蛋打分蛋器里,蛋黄与蛋清隔开。

  • 3.将蛋黄塞进在五花肉挖的洞中,使劲往里压,填满五花肉的中心。

  • 4.塞好咸蛋的五花肉。

  • 5.碗里倒进适量生抽、老抽,将塞好咸蛋的五花肉放进去,四周抹抹均匀。

  • 6.抹好酱油的咸蛋五花肉,放在酱油里腌十分钟。

  • 7.腌完一面,再腌另一面,以此类推。

  • 8.腌好后,将咸蛋五花肉放置烤架上,上下120度烤,每一面烤10分钟。(视每个烤箱的温度而定)

  • 9.烤好的咸蛋五花肉。

  • 10.等咸蛋五花肉晾凉后,切成薄片,两面蘸上腌肉时剩下的酱油,摆好在碟子里。

  • 11.将切好的咸蛋五花肉再放到烤箱里烤十分钟取出撒上葱花即可。

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