健康功效
茄子:清热、活血、消肿
西红柿:暖肝、健胃、消食积
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
食材用料
茄子3个相克食物 | 西红柿3个相克食物 |
肉400克 | 姜5克相克食物 |
蒜5克相克食物 | 粉条150克 |
炸豆腐块150克 | 炸素丸子150克 |
油适量 | 老抽适量 |
生抽适量 | 鸡精适量 |
盐适量 | 花椒适量 |
大料适量 | 辣椒2个相克食物 |
料酒适量 | 香油少许 |
茄子大锅菜的做法
1.先将切茄子切块,放盐,花椒盐2小时以上。
2.将西红柿切块
3.把姜,蒜切片。
4.把肉切片
5.把茄子除水
6.油热后,把茄子翻炒。备用。
7.油热后把肉翻炒。
8.加老抽上色,加料酒,加生抽,西红柿,姜蒜,翻炒。
9.加水,辣椒,粉条。
10.开锅后把烧好的茄子,还有买的炸豆腐块放到锅中,放盐。炖20分钟,转小火。
11.把素丸子放到锅中,加鸡精。开锅5分钟即可。
12.熟后加香油即可。