健康功效
茄子:清热、活血、消肿
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
食材用料
茄子1个相克食物 | 番茄沙司适量 |
鸡蛋一个相克食物 | 盐适量 |
葱,蒜适量 | 淀粉适量 |
面粉适量 |
糖醋茄条的做法
1.准备好食材
2.茄子洗净切条
3.步骤2加鸡蛋搅拌均匀
4.图3后再加入淀粉,搅拌均匀
5.最后加入面粉搅拌,多加一点(也可以一条一条的蘸上面粉)最后如图
6.裹好面粉后 热油锅下茄子,炸制金黄色捞出(此步本人做了两次)这样炸出的茄子更酥脆
7.锅内留底油,放葱蒜,驱锅,放番茄沙司,倒入茄子翻炒加入少许盐调味即可
8.成品出锅喽