健康功效
五花肉:补肾、滋阴、益气
鲈鱼:补肝、补益脾肾、补肾
酱油:升压、补血、护齿
食材用料
五花肉500克 | 鲈鱼一条相克食物 |
酱油 | 蒜相克食物 |
姜相克食物 | 耗油 |
香油 | 豆豉相克食物 |
江米酒相克食物 | 白糖相克食物 |
葱相克食物 | 红米椒 |
古早味蒸鱼的做法
1.肉丝放入碗中,调入米酒搅拌均匀,再加豆豉、葱末、姜末、蒜末、酱油、白糖、蚝油搅拌均匀。
2.把鱼从背鳍用刀切到鱼龙骨。
3.锅中加水,烧开汆烫鱼,下锅泡一下就可以捞起,去除腥味。
4.盘中放葱、姜,把鱼身切口处朝下装盘,将腌过的肉丝淋到鱼上面。
5.锅中加水,水滚开后,将鱼放在蒸架上,需大约蒸15分钟,取出再洒上一些葱花、红椒,烧一小勺热油,浇上即可