健康功效
葛根：止泻、升阳、生津止渴
赤小豆：利湿退黄、润肠通便、利湿
扁豆：健脾、祛湿、消暑
食材用料
| 葛根400克相克食物 | 土茯苓100克 |
| 赤小豆30克相克食物 | 扁豆30克相克食物 |
| 陈皮2片 | 盐适量 |
清热祛湿汤的做法
1.材料葛根、土茯苓、赤小豆、扁豆、陈皮
2.清洗干净、土茯苓、赤小豆、扁豆、陈皮
3.葛根去皮切块
4.把所有材料放入紫砂锅内、加入适量清水
5.紫砂锅调到“汤/粥”煲至2-3小时、放盐即可饮用
6.成品
清热祛湿汤的做法和食材用料及健康功效
2017-10-29 13:34:52 阅读：6620+
来源：本站原创 作者：毛宁上一篇：红豆雪糕的做法和食材
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