健康功效
土豆:和胃、解毒、消肿
米饭:活血化瘀
食材用料
土豆1个相克食物 | 米饭1碗相克食物 |
李锦记天成一味特级酱油2汤匙 | 食用油适量 |
葱2小段相克食物 | 盐1/4小勺 |
米醋2汤匙相克食物 | 清水少许 |
小红辣椒末少许 | 香葱末少许 |
炒熟黑芝麻1小撮 |
醋溜土豆丝盖饭的做法
1.土豆一个去皮洗净。
2.切成细丝。
3.将切好的土豆丝放入清水中。
4.反复清洗几遍,把淀粉洗干净,水变清即可,土豆丝继续在清水中浸泡。
5.准备好李锦记天成一味特级鲜酱油。
6.葱2小段备用。
7.香葱末、红辣椒末切好备用。
8.炒锅烧热后倒入适量食用油,油温5、6成热时放入葱段爆香。
9.土豆丝控水后放入锅中翻炒均匀。
10.淋入2汤匙的李锦记天成一味特级鲜酱油调味。
11.再加入盐、米醋翻炒片刻,淋入少量的清水稍微多炒几分钟,以保证土豆丝完全成熟。
12.锅中基本没有水分时,翻炒数下即可出锅。
13.盘中先盛好米饭,米饭上撒上一小撮黑芝麻,旁边浇上炒好的土豆丝,撒上香葱碎和红辣椒末,拌在一起吃,酸酸辣辣的,一大碗米饭一会就吃光啦。