健康功效
莴笋：清热、解毒、辅助降血脂
食材用料
| 莴笋两条相克食物 | 烧肉半斤 |
| 油适量 | 盐适量 |
| 蚝油适量 | 蒜头适量相克食物 |
烧肉炒莴笋的做法
1.烧肉切块，蒜头去衣拍扁
2.莴笋去皮切片
3.热锅下油放蒜头爆香
4.下烧肉炒至出油
5.装出备用
6.另起锅炒莴笋至变色放盐炒匀
7.放入烧肉炒匀
8.放入蚝油炒匀
9.装盘完成了
烧肉炒莴笋的做法和食材用料及健康功效
2017-10-29 11:41:05 阅读：1700+
来源：本站原创 作者：金铭上一篇：蒜苔回锅肉的做法和食
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