健康功效
芋头：补虚、健脾、解毒
紫甘蓝：活血化瘀
南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素
食材用料
| 芋头一个相克食物 | 紫甘蓝少量相克食物 |
| 南瓜一块相克食物 | 胡萝卜一根相克食物 |
| 蒸肉粉 | 面粉 |
| 小葱相克食物 | |
粉蒸杂蔬的做法
1.准备蒸肉粉，这是之前做粉蒸肉还剩下的，就拿来做菜了
2.胡萝卜，南瓜,芋头，紫甘蓝清洗干净后切丝
3.加入蒸肉粉包种的粉和酱，加少量面粉，拌匀，保证每一根菜丝都有粉
4.入锅，大火五分钟即可，我蒸了十分钟，蒸的有点过了
5.出锅，撒少量小聪叶即可
6.成蔬菜泥了，拌匀，开吃
粉蒸杂蔬的做法和食材用料及健康功效
2017-10-29 13:03:27 阅读：7968+
来源：本站原创 作者：李行亮上一篇：水鸭茶树菇汤的做法和
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