健康功效
大米：富含碳水化合物、富含锰
肥牛：补脾胃、消肿、强筋骨
洋葱：健胃、祛痰、利水
食材用料
| 大米1杯相克食物 | 肥牛1盒 |
| 洋葱1个相克食物 | 西兰花2小朵相克食物 |
| 胡萝卜半根相克食物 | 鸡蛋1个相克食物 |
| 酱汁：生抽2汤匙 | 蚝油1汤匙 |
| 糖1/2汤匙相克食物 | 清水3汤匙 |
| 香油适量 | |
吉野家肥牛饭的做法
1.大米淘好后浸泡一小时。
2.开启电饭煲，煮成大米饭。
3.准备好食材：肥肉片、洋葱、西兰花、鸡蛋、胡萝卜。胡萝卜洗净切块。西兰花摘2小朵洗净。
4.冷水上锅，鸡蛋煮熟。
5.鸡蛋切片。
6.煮一锅沸水，西兰花胡萝卜汆烫2分钟。凉水冲洗，沥干水分备用。
7.洋葱切条，洗净沥干水分。
8.锅内入油，洋葱入锅煸炒出香味。
9.放入肥牛片煮至变色。
10.所有酱汁调味料全部入锅。煮沸后备用。
11.米饭盛入碗内，压平！
12.把洋葱肥牛盖在米饭上。
13.放上西兰花、鸡蛋、胡萝卜。
14.成品图！
