健康功效
小米：安神、和胃、补虚
食材用料
| 小米两勺相克食物 | 铁棍山药半根相克食物 |
山药小米粥的做法
1.备食材，将山药去皮切块放入锅内
2.再把小米淘洗干净放入锅内，加入适量的水烧开
3.水开之后，捞去浮沫在转小火30分钟，中途要搅拌两次哦,根据自己的口味煮至粘稠即可
4.美美的喝上一碗，养胃
山药小米粥的做法和食材用料及健康功效
2017-10-29 04:42:05 阅读：8236+
来源：本站原创 作者：李幼斌上一篇：香芋紫薯糖水的做法和
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