猪肉洋葱饺子的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-29 02:38:10  阅读:4849+ 来源:本站原创 作者:田海蓉

健康功效

洋葱:健胃、祛痰、利水
酱油:升压、补血、护齿

食材用料

猪肉馅2斤洋葱2个相克食物
葱段1段 姜片1块
6克酱油2匙
蚝油1匙 十三香5克
玉米油100克 白面2斤
600克

猪肉洋葱饺子的做法

  • 1.准备好猪肉馅,我家一般准备八瘦二肥,也可以七瘦三肥

  • 2.准备洋葱2个,放冰箱冷冻十五分钟左右

  • 3.准备葱段,姜块

  • 4.葱姜切碎,放碗里加入热水泡十分钟左右

  • 5.面粉放盆里加水揉成团(一般是一斤面粉六两水,如果面粉吃水就放七两,一点一点加水试)

  • 6.面团揉光滑

  • 7.盖上湿布醒十五分钟左右

  • 8.这时候和馅,把泡葱姜的水倒入肉馅里(注意是水,不要葱姜)

  • 9.顺一个方向搅拌,搅到肉馅上劲

  • 10.加入调理盐,酱油,蚝油,十三香,拌匀

  • 11.拌匀以后加入玉米油拌匀

  • 12.拌好的肉馅待用

  • 13.洋葱切碎

  • 14.拌入肉馅里,拌匀

  • 15.醒好的面团揪成剂(不会揪就用刀切)

  • 16.揪好的剂按扁

  • 17.擀成饺子皮

  • 18.肉馅放中间

  • 19.先捏中间

  • 20.然后捏两边,就包好了

  • 21.饺子都包好了

  • 22.屉上刷上油,有屉布的用湿屉布

  • 23.摆上饺子,盖好锅盖,开火,上汽以后蒸十分钟就好了

  • 24.出锅,装盘

  • 25.再来一个饺子馅的特写,一个丸哦

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