家常红烧鲤鱼的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-26 05:30:29  阅读:8318+ 来源:本站原创 作者:宋祖英

健康功效

鲤鱼:和胃、健脾、利水
白糖:富含碳水化合物、活血化瘀
八角:理气、止痛、温阳

食材用料

鲤鱼1条相克食物适量
料酒适量 生抽适量
鸡精适量适量
干辣椒段适量适量相克食物
白糖适量相克食物适量相克食物
适量相克食物适量相克食物
八角适量

家常红烧鲤鱼的做法

  • 1.准备材料。
    鱼收拾好。


  • 2.鱼身两面切菱形块,葱切斜刀,姜、蒜切片。准备盐和鸡精。

  • 3.锅里添稍多油,烧至五六分热。

  • 4.鱼用干净巾擦去水,拎鱼头尾巴先入油煎至两面金黄。用中小火。鱼进锅等上一分钟再翻面。

  • 5.放清水,放葱,姜、蒜,辣椒,糖,醋,料酒,八角,生抽等调料,水要到鱼身的一半。

  • 6.盖盖大火烧开,转中小火炖十分钟。中间要抢几次锅底。防糊底。

  • 7.鱼好了盛出装盘,鱼汤大火煮沸,浇在鱼身上。也可勾薄芡。完成。

  • 8.高清大图。谢友欣赏!

“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权,可以联系本站!同时欢迎来本站投稿!