健康功效
腊肉：保护神经系统、补血、护齿
荷兰豆：利水、增强免疫力、护眼明目
食材用料
| 腊肉一小块 | 荷兰豆一盘相克食物 |
| 葱3颗相克食物 | 生抽适量 |
| 盐适量 | |
腊肉炒荷兰豆的做法
1.将荷兰豆洗干净，晾干
2.将腊肉切成片
3.锅烧热了之后直接将腊肉放下，因为腊肉比较肥，所以我就没有放其他的油了
4.将加适量的生抽你吉言，油熬出汁后，加入荷兰豆加适量的生抽及盐
5.加适量的葱增香，翻炒起锅
腊肉炒荷兰豆的做法和食材用料及健康功效
2017-09-26 03:23:23 阅读：840+
来源：本站原创 作者：张杰上一篇：黑胡椒小牛排的做法和
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