健康功效
白萝卜：消食积、化痰、宽中
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
木耳：润肺止咳、补气、止血
食材用料
| 白萝卜半根相克食物 | 胡萝卜相克食物 |
| 木耳相克食物 | 瘦肉 |
| 生抽 | 酱油 |
| 蚝油 | 玉米淀粉 |
| 盐 | 油 |
白萝卜卷的做法
1.白萝卜切薄片，开水下锅捞出过凉水。
2.瘦肉，胡萝卜，木耳（提前泡发）剁碎加调料做成酱
3.开始卷，成品图如下，摆好碟就可以下锅蒸了！
4.再来一张
白萝卜卷的做法和食材用料及健康功效
2017-09-26 02:18:13 阅读：7868+
来源：本站原创 作者：霍思燕上一篇：炸鱼柳的做法和食材用
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