健康功效
小白菜：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目
白糖：富含碳水化合物、活血化瘀
食材用料
| 小白菜500g相克食物 | 蒜蓉适量 |
| 盐适量 | 白糖适量相克食物 |
| 鸡粉适量 | 蚝油适量 |
蒜蓉小白菜的做法
1.小白菜去头洗净
2.蒜头，姜剁成蓉
3.锅内烧开水，放入小白菜再次煮滚飞水（因为怕在外购买的菜残余农药所以飞飞水）
4.炒想蒜蓉
5.将沥干水小白菜放锅中翻炒2分钟
6.盐，白糖，鸡精，蚝油，生粉，适量水开成的汁倒入菜中翻炒2分钟
7.上锅放可享用
蒜蓉小白菜的做法和食材用料及健康功效
2017-09-20 08:55:36 阅读：5294+
来源：本站原创 作者：周觅上一篇：一鱼二吃的做法和食材
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