农家小炒肉的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-20 04:30:15  阅读:4318+ 来源:本站原创 作者:章子怡

健康功效

猪肉:补肾、滋阴、益气
青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
红椒:温中、开胃、消食

食材用料

猪肉200克相克食物青椒2个相克食物
红椒2个3瓣相克食物
3片相克食物 生抽适量
蚝油适量适量
湿淀粉少许

农家小炒肉的做法

  • 1.首先把肉切成均匀的薄片,放入生抽、蚝油,少量盐拌匀,腌制十分钟左右。

  • 2.把青,红辣椒,蒜,姜切好备用。湿淀粉准备好备用。

  • 3.锅里放油把姜蒜炒香,

  • 4.蒜、姜炒出香味即放腌制好的肉片大火迅速翻炒,肉炒至变色后捞出装碗备用。

  • 5.炒好的肉片暂时放一边。

  • 6.开始炒辣椒,加入适量盐翻炒。

  • 7.辣椒炒至七成熟时加入炒熟的肉片继续炒。再次滴少许生抽提鲜。

  • 8.等全部炒的差不多熟时,倒入湿淀粉勾芡就可以出锅了。

  • 9.成品图

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