西红柿鸡蛋拌面的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-20 04:05:45  阅读:398+ 来源:本站原创 作者:翁美玲

健康功效

西红柿:暖肝、健胃、消食积
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

西红柿两个相克食物鸡蛋两个相克食物
面条豆瓣酱相克食物
相克食物相克食物
胡椒粉 耗油
味极鲜

西红柿鸡蛋拌面的做法

  • 1.西红柿顶部划十字

  • 2.放入沸水中煮一分钟

  • 3.烫过的西红柿剥皮切成泥

  • 4.葱姜蒜切碎

  • 5.鸡蛋打散,锅内入油鸡蛋炒至金黄乘出

  • 6.乘出放入碗中备用

  • 7.再准备一个锅加水等水开后放入适量面条,加适量盐使面条不会粘在一起,面条熟后乘出过冷水放入碗内备用

  • 8.锅内入油油热后放入葱姜蒜爆锅,放入西红柿泥炒至出水后放入炒好的鸡蛋,加适量蚝油、盐和水

  • 9.把煮好的面条放进去一起轻轻翻炒拌匀

“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权,可以联系本站!同时欢迎来本站投稿!