翡翠虾仁的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-20 02:50:10  阅读:4022+ 来源:本站原创 作者:方文山

健康功效

洋葱:健胃、祛痰、利水
青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
甜椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌

食材用料

洋葱一个相克食物4克
青椒两个相克食物甜椒一个
鲜虾12只 豆粉8克
鸡蛋一个相克食物

翡翠虾仁的做法

  • 1.鲜虾洗净去头,去壳

  • 2.由虾背一刀切开.抽肠.再切成3小段

  • 3.效果图

  • 4.准备配菜

  • 5.切小丁,热锅翻炒一下

  • 6.虾仁加入盐4壳,鸡蛋清一个的量,豆粉8壳码味然后热油下锅炒至5成熟

  • 7.加入配菜翻炒

  • 8.装盘出锅

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