健康功效
韭菜:温中、补肾、解毒
南瓜:解毒、消肿、富含胡萝卜素
味精:升压、富含蛋白质、富含钠
食材用料
面粉适量 | 韭菜一把相克食物 |
南瓜一块相克食物 | 生抽 |
油 | 十三香 |
盐 | 味精相克食物 |
老抽 | 料酒 |
香油 | 肉沫一小碗 |
葱相克食物 | 姜相克食物 |
南瓜面生煎包的做法
1.用南瓜泥发好的面团一个
2.韭菜洗净切丁,放到用所有调料调好的肉馅内
3.把面分成均等份,赶成皮!
4.包成包子
5.锅热放油,包子依次放入锅内!洒上适量的水,如果你的包子大,那水要没过包子的三分之一处!
6.小火水分烧干,关火闷二三分钟!翻个把另一面再煎!(如果不喜欢脆皮就不用煎另一面了!)
7.两面金黄,盛出开动!