健康功效
罗非鱼：护肝、增强免疫力、延缓衰老
酱油：升压、补血、护齿
食材用料
| 罗非鱼一条 | 油半小碗 |
| 生姜一个相克食物 | 辣椒一个相克食物 |
| 酱油适量 | 盐适量 |
| 料酒适量 | |
红烧罗非鱼的做法
1.用盐把鱼洗干净，装盘放好，
2.把生姜切丝，辣椒和葱切好，放入碗中备好
3.把锅烧热，放适量的油，然后放入姜丝和辣椒炒一下
4.放入半小碗油，把鱼放入锅里炸成金黄色，然后放入调料，煮几分钟就好了
红烧罗非鱼的做法和食材用料及健康功效
2017-09-20 09:24:19 阅读：4206+
来源：本站原创 作者：乔维怡上一篇：改过迁善第2-6集剧情
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