腊肠虾仁炒青椒的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-20 08:25:28  阅读:2585+ 来源:本站原创 作者:谢和弦

健康功效

青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌

食材用料

腊肠半根相克食物虾仁60克相克食物
青椒半个相克食物适量
鸡精适量50克
60克

腊肠虾仁炒青椒的做法

  • 1.青椒洗净对切开,把籽去除。

  • 2.我买的是冷冻的虾仁,需提前解冻。

  • 3.腊肠切薄片,青椒切小块。

  • 4.锅中倒油60克,7分热时放入腊肠和虾仁一起煸炒2分钟(中火炒)。

  • 5.倒入青椒一起煸炒几下,加水继续炒2分钟,加盐、鸡精炒匀。

  • 6.出锅装盘即可

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