健康功效 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌土豆：和胃、解毒、消肿食材用料青椒2个相克食物土豆1个相克食物 猪瘦肉100克食用...
发布时间：2017-09-15 04:11
健康功效 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌茄子：清热、活血、消肿豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康食材用料青...
发布时间：2017-09-15 04:07
健康功效 小龙虾：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料小龙...
发布时间：2017-09-15 04:01
健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目玉米：健脾、利水、祛湿食材用料 剩米饭1碗青辣椒...
发布时间：2017-09-15 03:58
食材用料 白鱼600g 香葱杆适量生姜一块相克食物 大蒜籽3-5瓣 红辣椒一个料酒适量香葱适量相克食物 盐适量 生抽适量蚝油适量 橄榄...
发布时间：2017-09-15 03:58
食材用料 青瓜1条 红指天椒3个蒜头3瓣相克食物香油1勺 耗油1勺 生抽1勺 盐少许醋2滴相克食物糖1勺相克食物葱2根相克食物姜1小块...
发布时间：2017-09-15 03:52
健康功效 山药：止泻、健脾、补肺冰糖：和胃、健脾、润肺止咳蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料山药两根相克食物冰糖适量相...
发布时间：2017-09-15 03:44
食材用料面粉1000g 酵母10g胡萝卜1根相克食物紫薯1根相克食物菠菜1把相克食物苋菜1把相克食物南瓜1个相克食物香菜1个相克食物不...
发布时间：2017-09-15 03:23
食材用料 糯米饭1碗 玉米粒适量 黄瓜丁适量 烤紫菜适量 沙拉酱适量紫菜沙拉大饭团的做法1.准备好要用的食材，糯米饭是刚蒸好的2....
发布时间：2017-09-15 03:22
健康功效 芦笋：利水、清热、增强免疫力红椒：温中、开胃、消食食材用料芦笋一把相克食物 鸡胸肉一小块红椒少许蒜头两个相克食物...
发布时间：2017-09-15 03:22
健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目酱油：升压、补血、护齿食材用料豆腐1块相克食物面粉适量...
发布时间：2017-09-15 03:20
食材用料全麦粉140克 植物油60亳升红糖3大匙（45克）相克食物 盐1/2小匙小苏打1/2小匙 水50亳升 即冲燕麦片（随意）2大匙（30克...
发布时间：2017-09-15 03:16
健康功效 鸡爪：富含蛋白质、富含胆固醇白糖：富含碳水化合物、活血化瘀胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料鸡爪800克相克食物...
发布时间：2017-09-15 03:12
食材用料 青花鱼（鲐鲅鱼）两条 梅干两颗 姜（切丝）一块 水150ml 味醂100ml 淡口酱油100ml 味噌两勺半糖两勺相克食物 清酒50ml...
发布时间：2017-09-15 03:09
食材用料 煮里脊土豆相克食物木耳相克食物青椒相克食物洋葱相克食物过肉土豆片的做法1.里脊肉洗干净切薄片。越薄越好2.用一个鸡...
发布时间：2017-09-15 02:51
健康功效 槐花：清肝明目、凉血止血、扩张血管花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料槐花一百五十克相克食物面粉...
发布时间：2017-09-15 02:49
健康功效 莴笋：清热、解毒、辅助降血脂木耳：润肺止咳、补气、止血白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料莴笋半根相克食物木...
发布时间：2017-09-15 02:45
食材用料 方型豆干300公克 花枝200公克 蒜苗1支 芹菜1颗 辣椒1条 沙拉油2大匙 姜末5公克 蒜末5公克 盐1/4小匙 鸡粉1/2小匙 砂糖1...
发布时间：2017-09-15 02:38
健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素食材用料南瓜相克食物糯米粉适量精致南瓜甜点的做法1.南瓜去皮切成小片蒸熟，晾凉后捣...
发布时间：2017-09-15 02:31
健康功效 冬瓜：化痰、利水、清热食材用料冬瓜500g相克食物 龙骨250g生地麦冬相克食物蜜枣 盐生地龙骨冬瓜汤的做法1.生地,麦冬各...
发布时间：2017-09-15 02:28
