健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质食材用料鸡蛋3个相克食物白砂糖60g相克食物 玉米油55g牛奶55g相克食...
发布时间：2017-09-21 12:42
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料土豆1个相克食物青椒2个相克食物 油盐醋适量青椒土...
发布时间：2017-09-21 12:41
健康功效 山药：止泻、健脾、补肺食材用料黑木耳五朵相克食物山药一根相克食物油适量 盐根据菜得量糖一点相克食物 鸡精一点葱半...
发布时间：2017-09-21 12:41
健康功效 茄子：清热、活血、消肿食材用料 芋头花4根茄子3个相克食物 菜籽油40g 盐，豆瓣酱，蒜适量 干辣椒，花椒，青椒适量芋头...
发布时间：2017-09-21 12:40
健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 肘子一个大料两个姜一块相克食物葱两段相克食物蒜三瓣相克食物 盐适量味精...
发布时间：2017-09-21 12:38
健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 鸡胸肉半斤 蛋清1个 马苏里拉奶酪适量 面包糠适量 椰蓉适量黄油100g 盐适量白...
发布时间：2017-09-21 12:36
健康功效 花生：健脾、化痰、润肺牛奶：富含蛋白质食材用料花生适量相克食物牛奶1盒相克食物 凉白开适量花生牛奶露的做法1.花生...
发布时间：2017-09-21 12:34
健康功效 四季豆：富含胡萝卜素、活血化瘀红椒：温中、开胃、消食姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料四季豆350克相克食物...
发布时间：2017-09-21 12:33
健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 瘦肉100克 豆角叶100克姜小块相克食物 盐适量豆角叶瘦肉汤的做法1.材料、瘦...
发布时间：2017-09-21 12:30
健康功效 鳊鱼：消食积、健脾、益胃食材用料鳊鱼一条 剁椒四勺 红辣椒一个葱两颗相克食物姜两三片相克食物大蒜一瓣相克食物料酒...
发布时间：2017-09-21 12:30
健康功效 茄子：清热、活血、消肿土豆：和胃、解毒、消肿姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料茄子250克相克食物土豆150克...
发布时间：2017-09-21 12:30
健康功效 香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料 比目魚400克 薑絲2匙胡椒粉1/4匙 鹽1/4匙 生粉1匙 味啉1匙 蠔油1/2匙 海鮮醬1/2...
发布时间：2017-09-21 12:30
健康功效 豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康食材用料 手抓饼两张鸡蛋2个相克食物豆瓣酱2勺相克食物生菜2片相克食物...
发布时间：2017-09-21 12:29
食材用料花生米300g相克食物油1/3茶匙 盐2g空气炸锅烤花生米的做法1.空气炸锅预热180度，3分钟2.将花生米洗净，加入1/3茶匙油，...
发布时间：2017-09-21 12:28
健康功效 甜椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌红椒：温中、开胃、消食黄酒：温经通络、活血通络、散瘀消肿食材用料 大虾6个 大蒜...
发布时间：2017-09-21 12:27
健康功效 香菇：补虚、健脾、化痰食材用料香菇适量相克食物青菜适量相克食物蚝油少许 盐少许 生抽少许淀粉少许蚝油香菇的做法1....
发布时间：2017-09-21 12:26
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目酱油：升压、补血、护齿食材用料 粘米粉1杯 水1.5杯鸡蛋3个相克食物油适量 盐适量 大...
发布时间：2017-09-21 12:26
食材用料 青瓜1条 剁椒1小碟蒜3瓣相克食物香菜1棵相克食物 盐适量香醋适量相克食物 生抽适量香油2滴凉拌青瓜的做法1.青瓜洗净备...
发布时间：2017-09-21 12:26
健康功效 香瓜：除烦、利水、清暑猕猴桃：暖肝、健胃、清热食材用料香瓜半个相克食物猕猴桃1个相克食物 油桃3个 纯净水或凉白开2...
发布时间：2017-09-21 12:21
健康功效 芒果：温中止呕、止呕、生津牛奶：富含蛋白质黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料芒果2个相克食物糯米粉200...
发布时间：2017-09-21 12:21
